Pływanie to jedna z najzdrowszych form ruchu. Pływając zmuszamy do pracy praktycznie wszystkie grupy mięśni, a przy tym ryzyko kontuzji jest niewielkie.
Powszechnie wiadomo, że pływanie jest dobre nie tylko dla ciała, ale i ducha. Wpływa dobroczynnie na nasz układ kostno-mięśniowo-stawowy pozwalając na rozluźnienie i wzmocnienie wytrzymałości mięśni, odciążenie kręgosłupa i stawów, które dzięki pływaniu zachowują siłę i elastyczność.
Pompa ciepła to urządzenie, które służy do pozyskiwania energii cieplnej z powietrza, wody lub gruntu i przekazywania jej do budynku w celu ogrzewania pomieszczeń i wody użytkowej. Dzięki temu rozwiązaniu można zaoszczędzić na kosztach ogrzewania oraz zmniejszyć emisję szkodliwych gazów do atmosfery. W tym artykule opiszemy, jak działa pompa ciepła oraz jakie są jej zalety i wady.
Czy słońce może podgrzać wodę w basenie? Możliwości są dwie: albo mowa o basenie w egipskim kurorcie, albo do systemu podgrzewania wody podłączony jest kolektor słoneczny.
Szalunki do wykopów to niezbędny element na budowie, który pozwala na utrzymanie stabilnej i bezpiecznej konstrukcji, a także ułatwia prowadzenie prac wykończeniowych. Warto wiedzieć, jakie są rodzaje szalunków, jakie są ich zalety i wady oraz jak bezpiecznie je montować. Na rynku dostępne są różne rodzaje szalunków do wykopów. Najczęściej stosowane to szalunki pływające, ramowe, przyczepne oraz systemowe. Każdy z nich ma swoje wady i zalety, dlatego przed wyborem konkretnego modelu warto przeanalizować swoje potrzeby i wymagania.
W ofercie marki ATLAS pojawiła się ultra nowość bez żadnych ograniczeń. ULTRA GEOFLEX BIAŁY to klej klasy C2 TE S1, stworzony na bazie białego cementu, dzięki czemu nie przebarwia okładzin z kamienia naturalnego, białych i szklanych płytek.
W obliczu wyzwań, takich jak nieprzewidywalne warunki atmosferyczne oraz zagrożenie podnoszącym się poziomem wód gruntowych, hydroizolacja stanowi fundament zapewnienia integralności strukturalnej i długowieczności każdego projektu budowlanego. Jest to nie tylko wymóg techniczny, ale przede wszystkim niezawodna bariera ochronna przed penetracją wilgoci, która może powodować znaczne uszkodzenia. Maris Polymers, lider w dziedzinie rozwiązań hydroizolacyjnych, oferuje zaawansowane technologie ochrony dla szerokiego spektrum powierzchni.
Na początku czerwca został otwarty w Bolesławcu Park Wodny „ORKA”. Jest to pierwsza tego typu placówka w mieście. Inwestorem jest miasto Boleslawiec wsparte dofinansowaniem z funduszy unijnych. Dostawcą rozwiązań aluminiowych do tego nowoczesnego kompleksu basenoworekreacyjnego była firma YAWAL.
Umowa o wartości 15,8 mln zł netto Spółka budowlana ABM SOLID podpisała z Gminą Miejską Kłodzko umowę na budowę krytej pływalni w tym mieście. Wartość kontraktu to 15,8 mln zł. To już piąty tego typu projekt realizowany obecnie przez spółkę.
Sport uprawiany zarówno całkowicie amatorsko, jaki i wyczynowo, daje wiele satysfakcji. Niesie ze sobą rozmaite korzyści zdrowotne, pomagając w utrzymaniu kondycji i dobrego samopoczucia. Ruch podnosi komfort naszego życia, wpływając pozytywnie na niemal wszystkie układy narządów w ludzkim organizmie.
Coraz częściej właściciele domów chcą korzystać ze swojego basenu nie tylko latem, ale również w nieco chłodniejszą pogodę. W tym wypadku woda musi być dodatkowo podgrzewana, za pomocą jednego z poniższych urządzeń.
Pracujesz kilka godzin dziennie przy komputerze a potem siadasz w miękkim fotelu, żeby odpocząć? Ty się relaksujesz ale on przeżywa katusze. Kręgosłup – bo o nim mowa – nie lubi też , kiedy nosisz zakupy w jednej ręce, podnosisz ciężkie przedmioty i chodzisz w szpilkach. On woli masaż, spanie na boku i przede wszystkim dużo, dużo ruchu. Najlepsze dla kręgosłupa są pływanie i joga.
Lustra montowane w saunach, strefach spa, czy krytych pływalniach dodają wnętrzom estetyki i wpływają na ich funkcjonalność. Niestety, z racji wyższej wilgotności charakterystycznej dla takich miejsc, szybko ulegają korozji i zamiast zdobić, stają się mało efektownym elementem wyposażenia. Wybór odpowiedniego szkła pozwala uniknąć tego problemu i konieczności wymiany luster.
W dniach 28 – 29 września 2022 r w Hotelu Bania**** Thermal & SKI odbędzie się dwudziesta, południowa edycja Spotkania Projektantów Instalacji Niskoprądowych. Na Uczestników czeka wiele atrakcji oraz nowości w formule wydarzenia.
Historia Haus des Meeres (tł. Dom Morza) rozpoczęła się dokładnie 66 lat temu, w 1957 roku. 60 lat później, w roku 2017 imponujący budynek został dodatkowo zabezpieczony elektronicznym systemem zamknięć Xesar.